Здоровье – это ниточка, на которую как бусины нанизаны все сферы нашей жизни.
Ко мне на консультации и курсы панчакармы приходят пациенты с жалобами на нехватку энергии, раздражительность, плохое настроение и сон, лишний вес, проблемы с ЖКТ и кожей.
Женщины с грустью говорят об увядании красоты, вспоминая былую легкость и кожу как наливное яблочко.
Наверняка эти проблемы знакомы и вам. А теперь подумайте о том, как вы питаетесь? И представьте, что будет, если все оставить как есть?
🍔Перекусы на бегу, несочетаемая пища, десертики три раза в день, переедание вечером – все это копится, а не исчезает бесследно.
Симптомы развиваются, приводят к болезням, антибиотикам и операциям. Ведь они не ждут, когда у вас появится свободное время. День за днем они уничтожают здоровье и красоту.
🫣Из-за плохого самочувствия портится настроение, отношения с близкими не радуют и растёт недовольство собой, приводя к депрессии и несчастной жизни.
И давайте представим, что вы начнете правильно питаться и менять свою жизнь здесь и сейчас:
📍Будете есть подходящую вам пищу, это не только укрепит здоровье, но и поможет управлять эмоциями
📍Наладите пищеварение и уйдут проблемы с ЖКТ
📍Тело будет регулярно очищаться от шлаков
📍Легко будет поддерживать стройность
📍Вы начнете высыпаться и реже болеть
📍Энергии станет больше, настроение лучше.
А хорошее настроение будет влиять и на отношения с близкими, и на продуктивность в делах. Ведь в здоровом теле и жизнь играет яркими красками.
Конечно, волшебной таблетки не существует, и вы понимаете, что нужно трудиться. Но если делать небольшие шаги регулярно, соблюдать важные принципы питания, опираться на системный подход, иметь поддержку, то результат придет легко и быстро!
🔜 Уже 1 декабря стартует мой клуб питания “Пища как лекарство”. Предлагаю вам систему питания, проверенную временем, свою поддержку и доступную стоимость.
➡️ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
https://ayurveda-school.ru/club
