🍽 Зачем в одном приеме пищи сочетать 6 вкусов?
Аюрведа лечит болезни через восстановление баланса дош. Вкус пищи играет при этом очень важную роль - он оказывает непосредственное воздействие на доши.
🤯Согласно аюрведе, в каждом приеме пищи должны быть все 6 вкусов. Как же это осуществить? Неужели нужно готовить 6 разных блюд?
Следующий месяц клуба питания мы посвятим вкусам:
🔹Раскроем каждый из вкусов, его пользу и риски при недостатке или избытке.
🔹Разберём какие вкусы подходят именно вам исходя из индивидуальной конституции.
🔹Научимся узнавать вкусы в разных продуктах и сочетать их для баланса дош.
🔹Покажем, как реализовать наличие всех вкусов в рационе практически через разборы блюд и рецепты.
Почему так важно разобраться в этой теме?
🔸Каждый орган любит определенный вкус, который ему необходим для правильной работы. Поэтому имея все шесть вкусов, мы питаем весь организм.
🔸Уйдёт постоянное желание пожевать после еды, закусить сладким, порыться в холодильнике. Насыщение от пищи будет долгим. Это даст хорошую работу агни и поможет сохранять стройность.
🔸Доши придут к балансу.
‼️ Присоединяйтесь к клубу "Пища как лекарство", чтобы сбалансировать своё питание - http://www.ayurveda-school.ru/club
