Статья рассказывает о том, почему в каждом приеме пищи должны быть все 6 вкусов согласно аюрведе. В статье описывается, какие вкусы подходят именно вам исходя из индивидуальной конституции, как узнавать вкусы в разных продуктах и сочетать их для баланса дош. Также статья описывает преимущества балансированного питания и призывает присоединиться к клубу "Пища как лекарство" для сбалансированного питания.
# Аюрведа
Согласно аюрведе, сочетание продуктов с разными свойствами может ослабить ЖКТ, вызвать брожение, газы, вздутие живота и накопление токсинов. Стать участником клуба питания по аюрведе поможет восстановить баланс огня в желудке и поддерживать стройность, полноценно питаясь без жестких диет. В статье представлен список несовместимых продуктов и ссылка на присоединение к клубу питания по аюрведе.