Статья о том, как проводить разгрузочные дни по аюрведе в день Экадаши. Регулярное соблюдение экадашей помогает очистить тело, укрепить иммунитет и достичь духовного и ментального очищения. Создан открытый чат для проведения разгрузочных дней совместно с опытным специалистом аюрведы. Участие бесплатное, но приветствуется донейшн. Каждый участник получит закрытое видео с инструкцией по проведению разгрузочного дня в зависимости от доши.