Статья рассказывает о том, почему в каждом приеме пищи должны быть все 6 вкусов согласно аюрведе. В статье описывается, какие вкусы подходят именно вам исходя из индивидуальной конституции, как узнавать вкусы в разных продуктах и сочетать их для баланса дош. Также статья описывает преимущества балансированного питания и призывает присоединиться к клубу "Пища как лекарство" для сбалансированного питания.